Osman Müftüoğlu – Kolay Diyet (2009)

Malum, önümüz yaz.

Yaz denince de, özellikle kadınlar açısından ilk akla gelen konu, kış boyunca alınan kiloların verilmesi.

İşte Osman Müftüoğlu elimizdeki kitabında, kilo aritmetiğinin kavranması halinde, çok kolay bir biçimde kilo verilebileceğini söylüyor.

“Kilo vermenin sırrı yediklerinizi azaltmaktan, aktivitenizi artırmaktan geçiyor” diyen Müftüoğlu, Diyetisyenler Güneş Aksüs ve Nilüfer Bayram’ın da konuk yazarlar olarak katıldığı kitabında, beslenmenin temel ilkelerini, kilo aritmetiğinin ne demek olduğunu ayrıntılı bir biçimde anlatıyor.

Yazar, mucizevi diyetlere başvurmadan, kolay bir şekilde nasıl kilo verilebileceğini gösteriyor.

  • Künye: Osman Müftüoğlu – Kolay Diyet, editör: S. Evren Altınel, Doğan Kitap, sağlık, 171 sayfa
Reklamlar

Osman Müftüoğlu – Yaşam Reçeteleri (2008)

‘Yaşam Reçeteleri’, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’nun:

Kaliteli yaşam,

Güzel yaşlanmak,

Beden ve ruh dengesi,

Sağlığı korumak,

Kalp damar sistemi,

Bağışıklık sistemi,

İnsan metabolizması,

Sindirim sorunları,

Ve kanserden korunma gibi konularda verdiği reçetelerden oluşuyor.

Müftüoğlu’nun reçeteleri, yaşlanma sürecini etkilemeyi, yaşlanırken de sağlığı korumayı hedeflediği için, bu hedeflere varılmasını mümkün kılacak bir yaşam tarzı öngörüyor.

Müftüoğlu, insanların kaliteli yaşam tarzı seçmelerinin, ortalama yaşam süresinde de artış sağlayacağını belirtiyor.

  • Künye: Osman Müftüoğlu – Yaşam Reçeteleri, Doğan Kitap, sağlık, 240 sayfa