Andrew Nikiforuk – Mahşerin Dördüncü Atlısı (2018)

Bu aralar bütün dünyayı etkisi altına almış Corona virüsünü daha iyi anlamak konusunda bu kitap birebir.

Andrew Nikiforuk, vebadan frengiye, tüberkülozdan gribe, tifüsten AIDS ve Ebola’ya uzanarak salgın hastalıkların tarihsel macerasını kapsamlı bir bakışla anlatıyor.

Nikiforuk, insanın çevreyle kurduğu yanlış ilişkinin, onun hem sağlığını hem de geleceğini nasıl büyük bir tehlikeye attığını gözler önüne seriyor.

Kitapta,

  • Amerika’nın sömürgeleştirildiği dönemde o zamana değin Yeni Dünya’da bilinmeyen çiçek hastalığının, kıtanın yerlileri olan Kızılderilileri nasıl kırdığı,
  • Feodalizmin sonunun gelişi ve kapitalizmin ortaya çıkışıyla veba arasındaki ilişki,
  • Köle ticaretinin gelişiminde sıtmanın rolünün ne olduğu,
  • Frenginin seksi nasıl tehdide dönüştürdüğü ve peruğun ortaya çıkışına nasıl etki ettiği,
  • Salgın hastalıkların önlenmesi için üretilen antibiyotiklerin mikroorganizmaların direnç geliştirmeleri nedeniyle etkinliklerinin azalması,
  • Antibiyotiklerin insanlar tarafından gereksiz nedenlerle tüketilmesinin neden olduğu büyük tehlikeler,
  • Bakteri direncinin nasıl oluştuğu,
  • Ve bunun gibi pek çok ilgi çekici konu ele alınıyor.

Nikiforuk’un dikkat çeken tezler de barındıran eseri, okurunu mikroorganizmalar, antibiyotikler ve salgın hastalıklar üzerine yeniden düşünmeye davet ediyor.

  • Künye: Andrew Nikiforuk – Mahşerin Dördüncü Atlısı: Salgın ve Bulaşıcı Hastalıklar Tarihi, çeviren: Selahattin Erkanlı, İletişim Yayınları, tarih, 286 sayfa, 2018

Canfeza Sezgin – Hangi Kansere Hangi Bitki? (2010)

Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Onkoloji Bilim Dalı öğretim üyesi olan Doç. Dr. Canfeza Sezgin, ‘Hangi Kansere Hangi Bitki?’de, kanser tedavisine katkıda bulunacak 79 bitki sunuyor.

Kitapta, kanser hücrelerini öldüren bitkiler; bitkilerin içinde gizlenen kanser düşmanı maddeler; vitamin, mineral ve hormon takviyeleri; beslenme temelli tedavi yaklaşımları ve bitkisel karışımlar ve ilaçlar gibi, kanser tedavisinin alternatif yöntemleri sunuluyor.

Güncel bilimsel literatürden elde edilen bilgilerle hazırlanmış kitapta ayrıca, kansere karşı kullanılması önerilmeyen ürün ve tedavi yollarının anlatıldığı kapsamlı bir bölüm de yer alıyor.

  • Künye: Canfeza Sezgin – Hangi Kansere Hangi Bitki?, Hayy Kitap, sağlık, 253 sayfa

Ben Goldacre – Sağlıklı Yaşam Yalanları (2010)

Doktor Ben Goldacre ‘Sağlıklı Yaşam Yalanları’nda, özellikle son zamanlarda arzı endam eden yaygın tıbbi safsataları masaya yatırıyor.

Goldacre, diyetisyen saçmalıklarını, sahte doktorlar ve beslenme uzmanlarını, medyanın güvenilmez sağlık haberlerini, detoks hakkındaki gerçekleri, felaket tellalı gazetecileri, çarpıtılmış istatistikleri, çıkarcı ilaç firmalarını, kısacası sağlıklı yaşam ile ilgili pek çok yalan ve dalavereleri okurlarına sunuyor.

Goldacre, 30 milyar pound değerindeki gıda sanayindeki yanıltmalar, 300 milyar pound gücündeki ilaç sanayinin kötülükleri ve insanları yanıltmak üzere hazırlanmış bilimsel haberler ve istatistikler konusunda uyarıyor.

  • Künye: Ben Goldacre – Sağlıklı Yaşam Yalanları, çeviren: Mesut Şenol, Epsilon Yayıncılık, sağlık, 381 sayfa

Yankı Yazgan – Hiperaktif Çocuk (ve Ergen) Okulda (2010)

Hiperaktif çocuğun birçok tanımı var.

Hareketli, dikkati dağınık, öğrenmekte zorlanan ya da zor çocuk, bunlardan birkaçı.

Yankı Yazgan elimizdeki çalışmasında, öğretmenler, psikolojik danışmanlar, rehberlik servisleri ve anne-babalara, hiperaktif çocuğun eğitimi konusunda temel bilgiler ve öneriler sunuyor.

Hiperaktivitenin tanısı, tanı ve sonrası; hiperaktif çocuğun okulla uyumu; okullarda tarama ve yönlendirmenin nasıl yapılabileceği; öğrenmeyi kolaylaştırmak için okulda ve evde yapılabilecekler; beyin gelişiminin hiperaktiviteye etkisi; okul-aile işbirliğinin nasıl sağlanacağı ve ilaçların hiperaktivite tedavisine katkısı, kitapta işlenen konulardan bazıları.

  • Künye: Yankı Yazgan – Hiperaktif Çocuk (ve Ergen) Okulda, Doğan Kitapçılık, eğitim, 209 sayfa

Yankı Yazgan – Düşe Kalka Büyümek (2010)

Yankı Yazgan ‘Düşe Kalka Büyümek’te, çocuklu bir hayatın sağlıklı yürümesi için yapılması gerekenleri anlatıyor.

Çocukların kendilerine has dünyaları; anne-babaların çocuklarıyla nasıl bir iletişim kuracağı; televizyon, bilgisayar ve kitapların çocuklar üzerindeki olumlu ve olumsuz etkileri; kendiyle barışık çocukların nasıl yetiştirilebileceği; bebek ve çocukların öğrenme süreçlerinde unutulmaması gereken ayrıntılar ve depresyon, dikkat bozukluğu, hiperaktivite, tikler, takıntılar gibi çocukların sorunlu dönemlerinde ne yapılabileceği, Yazgan’ın ele aldığı konulardan birkaçı.

Kitap, özellikle anne-babalara, eğitimcilere, ruh sağlığı alanında çalışanlara ve doktorlara hitap ediyor.

  • Künye: Yankı Yazgan – Düşe Kalka Büyümek, Doğan Kitap, sağlık, 222 sayfa

Murat Gökçen ve Aysun Gökçen – Diyetle Gelen Sağlık (2010)

Uzun süredir diyetisyen olarak çalışan Murat Gökçen ve Aysun Gökçen’in deneyimlerinden oluşan ‘Diyetle Gelen Sağlık’ta, tedavide diyet ve beslenme konusunda kolaylıkla uygulanabilir öneriler sunuluyor.

Herkese aynı reçeteyi uygulamak yerine, hastalığın türüne; kişinin durumuna, yaşına, alışkanlıklarına ve fiziksel özelliklerine uygun çözümler getirme amacı güden çalışma, diyetin sadece zayıflama amaçlı değil, aynı zamanda bir sağlıklı beslenme biçimi olduğunu da gösteriyor.

Bazı yiyeceklerin besin değerleri, alternatif içecekler, vitaminler, mineraller ve vücuda zararlı maddeler konusunda bilgilerin yer aldığı bölümlerin de eklendiği kitapta ayrıca, hamilelik, yaz aylarında beslenme, âdet dönemlerinde beslenme ve andropoza giren erkekler için beslenme gibi, özel durumlarda nasıl bir beslenme rejiminin tercih edilebileceği konusunda öneriler de bulunuyor.

  • Künye: Murat Gökçen ve Aysun Gökçen – Diyetle Gelen Sağlık, Remzi Kitabevi, sağlık, 270 sayfa

Metin Özata – Naturel Zayıflama (2010)

Yaz ayları malum, kilo verme ayları olarak bilinir.

Endokrinoloji ve metabolizma uzmanı Metin Özata ‘Naturel Zayıflama’da, bir kilo verme yöntemi olarak metabolizma diyetini sunuyor.

Özata, hızlı kilo alınmasının ve bu kiloların verilememesinin bir nedeninin kan şekerindeki oynamalar olabileceğini ve bu kilo almalarındaki en büyük etkenin insülin direnci olduğunu belirtiyor.

Yazar öncelikle, insülin direncinin nedenlerini irdeliyor ve ardından, beslenmede yapılacak değişikliklerle bu direncin nasıl çözülebileceğini anlatıyor.

Özata, kalıcı kilo vermeyi sağlayacak metabolizma diyetinin, ayrıca kalp hastalığı, kanser, makula dejenerasyonu ve felç gibi hastalıklardan da koruyacağını vurguluyor.

  • Künye: Metin Özata – Naturel Zayıflama, Hayy Kitap, sağlık, 141 sayfa