Pınar Aydın O’Dwyer – Göz Kitabı (2009)

1980’den bu yana göz sağlığı ve hastalıklarının tanı, tedavi, araştırma ve eğitimiyle uğraşan Prof. Dr. Pınar Aydın O’Dwyer ‘Göz Kitabı’nda, göz ve göz sağlığı konusunda bilinmeyenleri anlatıyor.

Birçok insanın önlenebilir hastalıklardan dolayı görme yetisini kaybettiğini söyleyen O’Dwyer, gözle ilgili bir sorunla karşılaşılması halinde bunun hangi sebeplerden kaynaklandığı ve bu durumda ne yapılması gerektiği konusunda okuru bilgilendiriyor.

Yazar, göz hakkında genel bilgileri, sık ve nadir görülen göz hastalıklarını, evde kendi kendine göz muayenesi ve gözle ilgili sık sorulan soruların yanıtlarını anlatıyor.

Kitap göz konusunu, zengin görsel malzemeler eşliğinde ele alıyor.

  • Künye: Pınar Aydın O’Dwyer – Göz Kitabı, Arkadaş Yayınevi, sağlık, 264 sayfa
Reklamlar

Sermed Tezel – Nefesin Gücü (2009)

Kendini “sadık bir Tai Chi öğrencisi” olarak tanımlayan Sermed Tezel, ‘Nefesin Gücü’ başlıklı elimizdeki kitabında, açıklamalar ve video uygulamaları yoluyla, insanın fiziksel, zihinsel ve ruhsal niteliklerini yöneten nefesin doğru bir şekilde kullanılması konusunda önerilerde bulunuyor.

Nefes aracılığıyla, bağımsız sinir sisteminin tüm fonksiyonlarının belirlenen hedefler doğrultusunda kontrol edilebileceğini söyleyen Tezel, doğru kullanılan nefesin, otonom sinir sistemini dengede tuttuğunu ve böylelikle insanın iradesi dışında başına gelebilecek kaza bela dışında, hem doktora hem de hastaneye olan gereksinimi ortadan kaldırdığını savunuyor.

Tezel, nefes konusundaki teoriler, egzersizler ve video uygulamaları yoluyla, bilincin nasıl kontrol edilebileceğini, farkındalığın nasıl kurulabileceğini ve doğal yeteneklerdeki gücün nasıl keşfedilebileceğini anlatıyor.

  • Künye: Sermed Tezel – Nefesin Gücü, Opus Yayınları, kişisel gelişim, 103 sayfa

Selim Şeker – Cep Tehlikesi (2009)

Selim Şeker ‘Cep Tehlikesi’nde, cep telefonu, 3G, baz ve elektrikli cihazların insana ve çevreye verdiği zararları anlatıyor; buna karşı ruh ve beden sağlığının nasıl korunabileceği konusunda önerilerde bulunuyor.

Halk sağlığı için çalışan yerli ve yabancı bilim insanlarının yaptığı güncel araştırmalara dayanan kitap, özellikle çocukları, gençleri, anne-babaları uyarıyor.

Çalışma, yukarıdaki konuların yanı sıra, infrared ısıtıcılar, bilgisayar, televizyon, mikrodalga fırın gibi elektrik enerjisiyle çalışan cihazlar hakkında da özet değerlendirmeler yapıyor; pratik korunma yöntemleri veriyor.

Cep telefonu kullanımının çılgınlık ve bağımlılık boyutlarına vardığı günümüzde, Şeker’in uyarısı önemli bir boşluğu dolduruyor diyebiliriz.

İşin sağlık boyutunun gerçekte çok ürkütücü olduğunu söyleyen Şeker, var olan soruna dair bilinmeyenleri, kapsamlı bir bakışla okurlarına sunuyor.

  • Künye: Selim Şeker – Cep Tehlikesi, Hayy Kitap, sağlık, 272 sayfa

İpek Ağaca Özger – Renklerle Diyet (2015)

Diyetisyen İpek Ağaca Özger’den, renkli ve sağlıklı bir yaşam için rengârenk tarifler.

Yazar, farklı renkte meyve ve sebzelerin farklı antioksidanlara sahip olduğu gerçeğinden hareketle, narlı yoğurttan yumurtalı domatese, balkabağı çorbasından mango sorbesine ve limonlu kuşkonmaza, günlük beslenmede tercih edilecek meyve ve sebzelerden birçok tarif sunuyor.

  • Künye: İpek Ağaca Özger – Renklerle Diyet, Alfa Yayınları

İlker Belek – Küba’da Sağlık (2009)

İlker Belek, ilk baskısı 2002’de yapılan ‘Küba’da Sağlık’ başlıklı eserinde, sağlıktaki performansı yüksek, gelirini sağlık için en iyi derecede kullanan, kaynakları kıt olmasına rağmen sağlıkta en yüksek gelirli ülkeler kadar başarılı ve sağlık teknolojisinde dünyada söz sahibi bir ülke olan Küba’nın bu alandaki performansını inceliyor.

“Küba’nın sosyalist rejim yönündeki tercihinin gereği olarak ortaya çıkan öncelikleri sağlıktaki başarısının temel nedenidir.” diyen Belek, ilk olarak ülkenin tarihi, ekonomik ve kültürel özelliklerini ele alıyor; ardından ABD ambargosu ve yoksulluğa rağmen, ülkede sağlık alanında gerçekleştirilen atılımları ayrıntılı bir şekilde inceliyor.

  • Künye: İlker Belek – Küba’da Sağlık, Yazılama Yayınları, inceleme, 186 sayfa

Brendan Reilly – Tek Doktor (2015)

Amerika’da büyük bir üniversite hastanesinin yoğun bakım ünitesinde çalışan Dr. Brendan Reilly’nin hasta, hasta yakınları, hastanenin işleyiş ve asıl olarak sağlık sisteminde tanık olduğu yozlaşma, usulsüzlük ve çürümeyle ilgili deneyimlerini, bu kitapta bizimle paylaşıyor.

Reilly kitabında, çalkantılı hayatından detaylar paylaştığı gibi, parçalanmış, insani yönünü yitirmiş, ticaret odaklı günümüz sağlık sisteminin bir panoramasını da çizmekte.

  • Künye: Brendan Reilly – Tek Doktor, çeviren: Ebru Sürmeli, Koton Kitap

Lise Soto – Karbonatın Yaşamınızdaki Mucizeleri (2009)

‘Karbonatın Yaşamınızdaki Mucizeleri’, halk arasında “soda” olarak da tabir edilen sodyum bikarbonatın, nerede ve nasıl kullanılacağını anlatıyor.

Soto, karbonatın ayak banyosu, diş beyazlatıcısı, deodorant, el temizliği, ağız gargarası, saç yıkama, anti-asit, kaşıntı pomadı, traş öncesi ve sonrası losyon, deterjan ve kötü kokuları yok etmek gibi, birçok işlevi bulunduğunu belirtiyor.

Başka bir deyişle, karbonatın kullanılmadığı neredeyse hiçbir alan bulunmuyor.

Ekolojik bir kaygıyla kaleme alınmış kitap, karbonatın kişisel temizlik, ilaç, genel temizlik ve yiyeceklerin yapılması gibi alanlarda nasıl kullanılacağının ipuçlarını sunuyor.

  • Künye: Lise Soto – Karbonatın Yaşamınızdaki Mucizeleri, çeviren: Halil Gökhan, Dharma Yayınları, kişisel bakım, 64 sayfa