Cal Newport – Dijital Minimalizm (2019)

Cal Newport, dağıtık algoritmalar teorisi alanındaki bilimsel çalışmalarının yanı sıra, teknoloji-kültür ilişkisini irdelediği kitaplarıyla da biliniyor.

Newport, dijital teknolojilerin toplumsal etkileri, verimli çalışma biçimleri ve kalıcı değer üretimi konularında da tanınan bir isim.

Newport’un elimizdeki kitabı ise, modern dijital hayatın beraberinde getirdiği tükenmişlik duygusuna karşı neler yapabileceğimizi irdeliyor.

Newport’un burada, içinden geçmekte olduğumuz teknolojik doz aşımı döngüsünün üstesinden gelebilmemiz için önerdiği yol, “dijital minimalizm”.

Dijital araçlarla kurduğumuz ilişkide azın çok olabileceği inancına dayanan dijital minimalizmi, teknolojiyi basitleştirmek şeklinde özetleyebiliriz.

Newport, kitabı boyunca, internette geçirdiğimiz zamanı tavizsiz bir şekilde nasıl azaltabileceğimizi anlatıyor, daha da önemlisi bu konuda işimize yarayacak pek çok uygulama sunuyor.

Kitap iki kısma ayrılmış.

Newport, birinci kısımda, öncelikle insanların dijital hayatlarını giderek dayanılmaz hale getiren etkileri yakından inceliyor ve ardından dijital minimalizmin felsefi temellerini açıklıyor.

Kitabın ikinci kısmı, dijital minimalizmi sürdürebilir bir yaşam tarzına çevirmemize yarayacak birtakım fikirler ele alınıyor.

Yazar burada, gönüllü yalnızlığın önemi ve bugün çoğu insanın bilinçsizce cihaz kullanmaya ayırdığı vakti kaliteli boş zaman aktivitelerine ayırmanın gerekliliği üzerine derinlemesine düşünüyor.

  • Künye: Cal Newport – Dijital Minimalizm: Ekran Bağımlılığı ve Teknoloji Yorgunluğuu Sarmalından Kurtulmak İçin Bir Yol Haritası, çeviren: Cansen Mavituna, Metropolis Kitap, inceleme, 237 sayfa, 2019
Reklamlar

Üstün Dökmen – Varolmak, Gelişmek, Uzlaşmak (2009)

Üstün Dökmen’in ‘Varolmak, Gelişmek, Uzlaşmak’ başlıklı elimizdeki kitabı, ilk olarak 2000 yılında yayımlanmıştı.

Aradan geçen yıllar içinde on iki baskı yapan kitap, okurun varoluşundan nasıl haz duyabileceği ve içinde yaşadığı dünyayla nasıl daha uyumlu olabileceği konusunda önerilerde bulunuyor.

Dökmen, kitabında, psikoloji kapsamındaki bilgiler ve görüşler kadar, varoluşçu psikolojinin alanına giren konuları da okurlarıyla paylaşıyor.

Çalışma buradan hareketle, insanın kendi içindeki ve dünya içindeki mücadelesinin nedenlerini ve sonuçlarını formüle etmeye çalışıyor.

  • Künye: Üstün Dökmen – Varolmak, Gelişmek, Uzlaşmak, Remzi Kitabevi, kişisel gelişim, 312 sayfa

Catherine Preljocaj – Portakal İçin Mutluluk Kayısı Olmak Değildir (2009)

Catherine Preljocaj’ın hayatı, kanser olduğunu öğrendiği gün alt üst olur.

Uzun yıllar sürecek olan bu hastalıkla mücadele eden Preljocaj, çileli bir tedavi sürecini kabul eder.

Azmi sayesinde kanseri yenebilen yazar için zorlu tedavi süreci, aynı zamanda alışkanlıklarıyla, insana dair algılarıyla da hesaplaştığı bir deneyime dönüşür.

Böylece, kanseri atlatmakla kalmayan yazar, ruhsal anlamda da iyileşecek, dönüşecektir.

Preljocaj, hatıra defteri tarzında kaleme aldığı kitabında, yaşadığı deneyimi bizimle paylaşıyor.

  • Künye: Catherine Preljocaj – Portakal İçin Mutluluk Kayısı Olmak Değildir, çeviren: Ayşe Feyza Tulga, Pan Yayıncılık, kişisel gelişim, 286 sayfa

Koray Karabekiroğlu – Anne-Babalar İçin Ergen Ruh Sağlığı Rehberi (2009)

Çocuk ruh sağlığı ve hastalıkları konusunda uzman Koray Karabekiroğlu, ‘Anne-Babalar İçin Ergen Ruh Sağlığı Rehberi’nde, ergenlikte ruhsal gelişim ve ruh sağlığı konularındaki deneyimlerini, kolay anlaşılabilir bir üslupla okurlarıyla paylaşıyor.

Ergenliğin ne olduğunu anlatmakla çalışmasına başlayan Karabekiroğlu kitabında, beden, cinsellik, akran ilişkileri, aile, toplum ve gelecek kaygısıyla ergenlik arasındaki ilişki; ergenlikte ruhsal sorunlar; dünyada ve Türkiye’de ergen sorunları ve ergenlikte gelişim gibi birçok konuyu irdeliyor.

Kitap, özellikle anne-babalar için, toplumun en dinamik yaş grubunu anlamak konusunda kaynak bir eser.

  • Künye: Koray Karabekiroğlu – Anne-Babalar İçin Ergen Ruh Sağlığı Rehberi, Say Yayınları, sağlık, 448 sayfa

Kolektif – Üniversite ve Ötesi (2015)

2010 yılında Koç Üniversitesi’nde başatılmış Akademik Başarı ve Hayat Becerileri Programı’nı (ALIS) adlı dersi kapsamlı bir şekilde anlatan, genç yetişkinlerin gelişimine bütüncül yaklaşımın gerekliliğinin altını çizen bir kitap.

Bu dersin içeriği temel alınarak genç yetişkinlere, eğitmenlere ve ailelere yönelik hazırlanan kitapta,

  • Kurumdaşlık ve üniversite hayatı,
  • Kendini tanıma,
  • Hedef belirleme ve zaman yönetimi,
  • İlişki yönetimi ve iletişim,
  • Stresle etkili başa çıkmak,
  • Topluluk önünde kendini ifade edebilme ve sunum teknikleri,
  • Ve bunun gibi konuyla ilgili önemli ayrıntılar ele alınıyor.

Kitap, gençlerin üniversite ve sonrasındaki profesyonel hayatta ihtiyaç duyacakları temel yetkinlikleri geliştirebilmeleri konusunda, teorik ve uygulamalı bir rehber oluşuyla önemli.

Kitaba katkıda bulunan isimler ise şöyle. Bülent Kılıç, Esra Tuncer, Muhsine Itır Özgen, Pınar Özbek ve Rengin Işık.

  • Künye: Kolektif – Üniversite ve Ötesi: Genç Yetişkinler İçin Hayat Becerileri, Koç Üniversitesi Yayınları, psikoloji, 214 sayfa, 2015

Galina Mindlin, Don Durousseau ve Joseph Cardillo – Müzik Listeniz Hayatınızı Değiştirebilir (2015)

Sevdiğimiz müziklerin temiz ve olumlu enerjisini beynimizi canlandırmak için nasıl kullanabileceğimizi anlatan bir kitap.

Müziğe dikkatini geliştirmek, mutlu olmak, kaygılarından kurtulmak, hayatını düzene sokmak, hafızasını güçlendirmek ve duygularına yön vermek için başvurmak isteyenlerin edinmek isteyeceği bir çalışma.

  • Künye: Galina Mindlin, Don Durousseau ve Joseph Cardillo – Müzik Listeniz Hayatınızı Değiştirebilir, çeviren: Mustafa Ürgen, Pozitif Yayınları, kişisel gelişim, 216 sayfa, 2015

Evrim Çalkavur Durmuş ve M. Yavuz Durmuş – Alan: Derin Bir Nefes (2015)

İş yaşamından, okullardan, çeşitli büyüklükteki kurumlardan başarı öyküleri.

Özel Final Okulları Bursa’da yaşayarak öğrenme çalışmalarının öğrenci başarısı üzerine etkileri, Çimsa Çimento’da öğrenen organizasyon uygulama takımlarının başarıları ve Aster Tekstil’deki değişimin dinamikleri, kitabın kimi konuları.

  • Künye: Evrim Çalkavur Durmuş ve M. Yavuz Durmuş – Alan: Derin Bir Nefes, Remzi Kitabevi