Jane Clarke – Aile Boyu Beslenme (2015)

Sağlıklı beslenmek için, günlük beslenmemize hangi anahtar gıdaları eklememiz gerekir?

Bu konudaki temel kuralları ele alan eldeki faydalı kitap, bebeklerden yaşlılara kadar, tüm ailenin beslenme ihtiyaçlarına cevap verecek sağlam bir rehber.

Ailelerin ihtiyacı olan protein, yağ, karbonhidrat, lif, şeker ve tuz gibi başlıca besin maddeleri ve porsiyonlarını da anlatan Jane Clark, bize kolaylıkla yapılabilecek 50 yemek tarifi sunuyor.

Besleyici yemeklerin temel prensipleri, dengeli beslenme, sağlıklı kilo, ideal beyin gücü ve enerji arttırma konularında aydınlanmak isteyenlere tavsiye ediyoruz.

  • Künye: Jane Clarke – Aile Boyu Beslenme, çeviren: Nuray Mestci, NTV Yayınları, yemek, 256 sayfa, 2015
Reklamlar

Yayınlayan

Kitap Kokusu

Kitap Kokusu’nda, kitaplarla ilgili kısa tanıtımlara yer veriliyor. Her kitabı değil, türünün en iyisini sunmayı amaçlıyoruz. Okurların blogu daha rahat kullanabilmeleri için, kitap türüne, yazarına, yayımlandığı yıla, yayınevine ve barındırdığı temalara göre kategorilere ayrıldı, etiketlendi. Blog, her gün yeni kitaplarla zenginleşecek… İyi okumalar… E-posta: kitapkokusutr@gmail.com

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.