Timothy Ferriss – 4 Saatte Süper İnsan (2014)

Timothy Ferriss, okuruna hızlı kilo vermek, sıra dışı bir cinsel performans kazandırmak ve atletik bir bedene sahip olmak konularında iddialı vaatlerde bulunuyor.

Bireyin beden kompozisyonunu yeniden oluşturacak ve performansı artıracak araçlar sunan ve profesyonel vücut geliştirme sporcularının yaptıkları testosteron testlerinden de yararlanan Ferriss kitabında,

Beden yağlarını azaltmak,

Kusursuz kas kitlesi oluşturmak,

Altı dakikalık karın kası çalışmanın sıra dışı etkileri,

Testosteron seviyelerini ve sperm sayılarını artırmanın yolları,

Uykuyu mükemmelleştirmek,

Yaraları iyileştirmek,

Sakatlıkları önlemek gibi konuları ele alıyor.

  • Künye: Timothy Ferriss – 4 Saatte Süper İnsan, çeviren: Füsun Doruker, Altın Kitaplar, sağlık, 640 sayfa
Reklamlar

Yayınlayan

Kitap Kokusu

Kitap Kokusu’nda, kitaplarla ilgili kısa tanıtımlara yer veriliyor. Her kitabı değil, türünün en iyisini sunmayı amaçlıyoruz. Okurların blogu daha rahat kullanabilmeleri için, kitap türüne, yazarına, yayımlandığı yıla, yayınevine ve barındırdığı temalara göre kategorilere ayrıldı, etiketlendi. Blog, her gün yeni kitaplarla zenginleşecek… İyi okumalar… E-posta: kitapkokusutr@gmail.com

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.